为倡导健康生活方式，推动八段锦运动普及，切实增强残疾人的身体素质，近日，果园街道温馨家园组织开展“悦动健身心，乐享八段锦”活动共30名残疾人参加。

本次培训，老师针对八段锦锻炼重点，进行指导示范，通过分解练习，帮助大家更加深入地了解动作细节，活动现场，大家跟着老师的口令与示范，全身心投入其中，配合规范的动作和呼吸，感受八段锦对身体的调节作用，在优美的生态环境中，实现身体与心灵的双重滋养。

通过这次健身活动，不仅让残疾人感受到八段锦带来的健康和快乐，而且丰富了大家的精神文化生活，树立起全民健身意识。