为提升职工健康素养，增强身体素质，倡导科学健康的生活方式，密云区经信局于2025年3月20日组织开展了“健康素养大讲堂——八段锦培训”活动。此次活动旨在通过传统养生功法八段锦的学习，帮助职工缓解工作压力，提升身心健康水平。

八段锦作为中国传统健身功法，以其动作舒缓、简单易学、强身健体的特点深受大众喜爱。本次大讲堂特邀国家国家二级运动员、世界健身气功冠军崔璨为职工讲解八段锦的历史渊源、动作要领及养生功效。老师通过分解动作、现场示范和互动指导，帮助职工掌握八段锦的基本动作和呼吸技巧。

通过此次八段锦培训，职工们不仅学习了传统养生功法，还增强了健康意识。大家表示，将在今后的工作和生活中坚持练习，以更好的身体状态和精神面貌投入到工作中。