近日，檀营地区在密云民族文化公园开展太极八法五步培训活动，共30余位居民参加。
为确保培训的专业性与实用性，特别邀请到区体育局选派的专业授课老师。培训现场，老师先从太极八法五步动作要领入手，通过“分解示范+手把手纠正”的方式，耐心指导居民掌握起势、抱球、按掌等核心动作，大家热情高涨，跟着老师的节奏反复练习太极动作。
本次培训，既让居民学到了专业健身技能，又能在户外放松身心，得到了辖区居民的广泛认可与好评。
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