天气渐冷，秋冬换季，正是顺应时节调养身体的好时机。近日，古北口镇社区卫生服务中心中医科主任走进龙洋村，为村内老年群众开展专题讲座，分享传统中医养生智慧。

讲座立足中医 “天人相应、顺时养生” 的核心思想，结合老年人的体质状况，用通俗易懂的语言，讲解秋冬防寒护阳、起居调摄、食疗进补、简易穴位保健等知识，引导大家树立 “治未病” 理念，科学预防关节不适、感冒咳喘等秋冬常见问题。

活动现场发放健康宣传资料，授课医师认真解答老人的健康疑惑，传授简单实用的居家康养办法，让传统中医智慧贴近日常生活。

此次活动让老年村民近距离感受中医药文化魅力，掌握实用养生技能，进一步增强自我保健意识。下一步，古北口镇社区卫生服务中心将持续传承弘扬中医养生智慧，推动中医药健康服务下沉村居，把暖心的健康服务送到群众家门口，守护辖区老人安康。